6 công dụng tuyệt vời của mật ong

sua ong chua

Sự nguy hiểm của đường đối với sức khỏe đã được công bố rộng rãi, khiến nhiều người nghĩ rằng cái gì ngọt đều sẽ mang đến những tác hại cho cơ thể. Đường rất cần thiết cho cơ thể, nếu bạn e ngại đường tinh luyện, bạn có thể cung cấp cho cơ thể đường tự nhiên thông qua trái cây, rau củ và mật ong.

Trở lại với sự phong phú giàu có của thiên nhiên, đặc biệt là khi nói đến những lợi ích sức khỏe của mật ong, là một trong những kháiniệm đơn giản, nhưng rất mạnh mẽ trong việc bảo vệ sức khỏe của bạn.

1. Mật ong giúp tăng cường hệ miễn dịch

sua ong chua

Mật ong tổng hợp các vitamin tự nhiên, khoáng chất và enzyme bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch. Mật ong có thể chữa khỏi các triệu chứng cảm lạnh và cúm như ho, viêm họng và đàm.

Bạn chỉ cần uống 1-2 muỗng mật ong pha với nước ấm, có thể thêm 1 chút chanh hoặc quế.

2. Mật ong giúp bạn giảm cân

sua ong chua

Mỗi sáng thức dậy bạn uống 1 cốc nước ấm có chanh và mật ong khi bụng rỗng giúp thải độc tố và làm sạch gan. Bên cạnh đó, một ly nước ấm có chanh và mật ong sẽ bắt đầu một ngày mới của bạn đầy hứng khởi.

3. Dịu chứng khó tiêu

sua ong chua

Đối với những người bị chứng khó tiêu, tính chất sát trùng của mật ong làm giảm độ axit trong dạ dày và làm giảm bớt chứng khó tiêu. Một hoặc hai muỗng càfê pha với nước ấm trước các bữa ăn chính là cách tốt nhất giúp bạn thoát khỏi tình trang khó tiêu đáng sợ.

4. Củng cố mức độ năng lượng

sua ong chua

Các loại đường tự nhiên trong mật ong cung cấp một nguồn năng lượng lành mạnh cho cơ thể. Khi bạn thiếu năng lượng, cảm giác mệt mỏi sẽ ập đến. Thay vì cafê, bánh ngọt hay sôcôla, hãy thử một muỗng canh mật ong.

5. Mật ong làm giảm nguy cơ bệnh tim mạch

sua ong chua

Mật ong trộn với quế đã được chứng minh mang đến sức sống mới cho các động mạch và tĩnh mạch của tim, làm giảm cholesterol trong máu lên đến 10%. Một hỗn hợp mật ong và quế có thể làm giảm nguy cơ đau tim và hạn chế các triệu chứng khó chịu của người đã mắc phải bệnh này.

Thêm 1-2 muỗng canh mật ong với 1/3 muỗng cà phê quế vào nước ấm, sau đó uống hàng ngày.

6. Mật ong giúp làm đẹp da

sua ong chua

Do đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm của nó, mật ong còn là một liệu pháp chăm sóc da hữu cơ. Bạn thoa trực tiếp mật ong lên vùng da có khuyết điểm để qua đêm cho da hấp thu dược tính. Rửa mặt sạch vào buổi sáng. Lặp lại thường xuyên, bạn sẽ có 1 làn da mịn đẹp không tì vết.

Mật ong cũng giúp điều trị các bệnh ngoài da như chàm, vảy nến. Mặc dù không thể thay thế thuốc đặc trị, tuy nhiên, mật ong giúp làm giảm khô da và dịu viêm.

Bên cạnh mật ong, thì sữa ong chúa cũng được đánh giá cao và được sử dụng như một thực phẩm chức năng giúp tăng cường sức khỏe và trẻ hóa sắc đẹp.

 

No comments yet.

Leave a Reply