Kem Trị Mụn Kem Trị Mụn

Tổng Đài: 1800 7118 - Hotline 0916 422 911

5 nguyên tắc giúp bạn điều trị nám da hiệu quả

Nám da và tàn nhang xuất hiện có thể từ nhiều nguyên nhân, và để điều trị nám da cùng với kem tri nam tot nhat hiệu quả, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên xác định nguyên nhân để tìm cách phòng ngừa và hướng điều trị.

Dưới đây là 5 nguyên tắc vàng có thể giúp bạn phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nám da hiệu quả.

Hình ảnh 5 nguyên tắc giúp bạn điều trị nám da hiệu quả số 1
 

Nguyên tắc 1: Giữ da luôn sạch

Làn da sạch sẽ khỏe mạnh không chỉ giúp ngăn ngừa mụn mà còn tránh nguy cơ lão hóa, hạn chế các hắc sắc tố gây nám da. Vậy nên, rửa mặt thường xuyên và đều đặn 2 lần mỗi ngày vào sáng và tối là bước quan trọng để bạn sở hữu làn da khỏe khoắn.

Nguyên tắc 2: Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Đồng minh của những đốm nâu xấu xí chính là ánh nắng mặt trời. Nó không chỉ gây nám, tàn nhang mà còn đẩy nhanh các vết nám lan rộng. Vậy nên, hãy cố gắng bảo vệ da hàng ngày bằng cách mang áo khoác, mũ, khẩu trang và đặc biệt bôi kem chống nắng hàng ngày.

Nguyên tắc 3: Không nên lạm dụng mỹ phẩm

Chỉ trang điểm khi cần thiết và không nên lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm. Ngoài ra, hãy hạn chế việc make up đặc biệt bằng sản phẩm rẻ tiền không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Hình ảnh 5 nguyên tắc giúp bạn điều trị nám da hiệu quả số 2
 

Nguyên tắc 4: Thói quen sinh hoạt khoa học

Ngủ sớm và đủ giấc, dành thời gian thư giãn, tránh căng thẳng áp lực, giảm thời gian tiếp xúc với máy tính và thiết bị điện tử và tập luyện thể dục thể thao đều đặn… là những việc bạn nên ghi nhớ và thực hiện để hỗ trợ chữa nám tàn nhang.

Nguyên tắc 5: Điều chỉnh chế độ ăn uống

Duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp phòng ngừa nám da mà còn tốt cho sức khỏe.  Hãy cố gắng bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin nhóm A, E, B, C bởi chúng rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng mịn và tươi tắn hơn.

Tags :

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

Filename: helpers/quangphan_helper.php

Line Number: 95

kem tri nam tot nhat

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

Filename: helpers/quangphan_helper.php

Line Number: 95

, cach tri nam hieu qua nhat

A PHP Error was encountered

Severity: 8192

Message: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead

Filename: helpers/quangphan_helper.php

Line Number: 95

,
Tin liên quan
Đăng ký email nhận khuyến mãi và nhiều ưu đãi khác
Đăng ký
Vui lòng đăng nhập
Tên đăng nhập :
Mật khẩu :
Đăng nhập qua: Đăng nhập bằng tài khoản Facebook FacebookĐăng nhập bằng tài khoản Facebook Google Đăng nhập bằng tài khoản Yahoo Yahoo